Постные батончики из фруктов и злаков

Доброго времени суток уважаемые читатели!

Вот уже заканчивается вторая неделя Великого поста, а я только сейчас решила сделать серию статей на тему "Постные сладости".

До 16 апреля 2017 года (Православная Пасха) я буду ежедневно выкладывать новый рецепт сладости из разрешенных в пост продуктов.
Также у меня есть еще один секрет и подарок для вас, но об этом я буду рассказывать в следующих сообщениях Также для того чтобы не пропустить новости и подарки подписывайтесь на мою группу в VK.

И так. Отвлеклась.

Рецепт вкуснейших и полезнейших батончиков из фруктов и злаков.

• 1 стакан злаковых хлопьев
• 2 яблока
• 2 банана
• 50 г изюма
• 50 г грецких орехов
• 2 ст. л. семечек

Шаг 1. Яблоки натереть на тёрке, банан размять в пюре.
Шаг 2. Нарубить мелко грецкие орехи, изюм залить кипятком на 5 минут.
Шаг 3. Смешать все ингредиенты.
Шаг 4. Застелить противень пергаментом и выложить на него смесь.
Шаг 5. Запекать при температуре 180 градусов в течении получаса.
Шаг 6. Разрезать на батончики, пока пласт горячий.

Приятного аппетита.
P.S. Это лакомство подойдет и для тех кто активно готовится к пляжному сезону.

До скорой встречи!